シミの予防


シミの予防

@紫外線にあたらない事
   紫外線を浴びても、若いうちはあまりしみになりません。
   しかし、一部のメラニン色素が表皮に残り蓄積され、将来皮膚のしみやトラブルの原因に。紫外線を過剰に浴びた場合は、しっかりと肌の手入れをし、十分な睡眠をとり、ストレスのかからない生活を。

 A身体に疲れを溜めない事
   身体の疲労でしみになってしまう為

 Bメラニン色素を増やさない
   化粧品やサプリメントを活用
   外出時にはUVカットのクリームを塗り、帽子をかぶる

 C水分を十分にとる