にきびの原因

にきびの原因

にきびとは、毛穴に皮脂が詰まりアクネ菌が繁殖する為、肌が炎症を起こしできるものです。
アクネ菌は誰の肌にも存在し、外敵から身を守ってくれたり病原菌の繁殖を抑えたりと、大切な働きをします。

しかし、毛穴に皮脂が詰まると増加し、炎症を起こしてしまうのです。
にきびには大きく分けて４種類あり、それぞれ症状は異なります。

　�@赤にきび
　　　アクネ菌が作る刺激物質が原因で、炎症を起こし赤くはれたもの
　�A白にきび
　　　毛穴に皮脂が詰まり、表皮が盛り上がり白くなったもの
　�B黒にきび
　　　毛穴に詰まった皮脂が毛穴を広げ、空気に触れた皮脂が酸化して黒くなったもの
　�C黄にきび
　　　化膿にきびと呼ばれ、化膿して膿をもつもの。毛穴の周りの組織が破壊され、真皮（コラーゲンなどで形成され肌の形を保持）にまでダメージを受ける。しこりやクレーター（跡がへこんだもの）となり跡が残りやすく、色素沈着する可能性もある。にきびの原因は、体質・睡眠不足・偏った食事・甘いものや油ものの食べ過ぎ・ストレスや便秘によるホルモンバランスの崩れなど様々です。

十分な睡眠・バランスのとれた食事・ストレスを抱えないなど、毎日の生活を改善して治しましょう。